היא קראנצ׳ית, קריספית, טעימה וממכרת.
היא ממש כמו קורנפלקס, רק עם ערכים תזונתיים טובים יותר.
אין כמו לפתוח את הבוקר בארוחת בוקר מאוזנת וטובה.
ותמיד חסר משהו לצד היוגורט. אז זאת התוספת הבאמת מושלמת שסוגרת את הפינה!
יש היום אלפי סוגים של גרנולות מוכנות, הרבה מהן מתועשות ונחשבות למזון ״בריא״, שהוא בעצם ממתק לכל דבר.
ואם אפשר להכין בבית, אז למה לא בעצם?
אז הנה המתכון המושלם, מזהירה מראש שזה נגמר בשניות כי כולם מתאהבים בה!
מה צריך?
- 2.5 כוסות פצפוצי אורז
- 2 כוסות שיבולת שועל
- חופן אגוזי מלך
- חופן שקדים
- חופן פקאנים
- חופן זרעי דלעת
- 3 כפות זרעי צ׳יה
- 3 כפות חמאת בוטנים
- רבע כוס דבש
- רבע כוס מייפל טהור
- קינמון לפי העין
- מעט מלח
איך מכינים?
- לערבב את כל המוצרים לתערובת אחת.
- לשטח הכל על תבנית, להכניס לתנור שחומם ל165-17 מעלות לכ-15 דקות.
- כל כמה דקות- תערבבו ותחזירו לתנור.
נקודה חשובה- זה ממש תלוי בתנור. שימו לב שלא נשרף!
זאת הגרנולה הטובה ביותר שטעמתם.