ללמוד פילאטיס מכשירים: המדריך השלם להכשרה מקצועית ולהבנת השיטה
פילאטיס מכשירים הוא אחד מענפי הכושר המרתקים והיעילים ביותר לשיפור היציבה, חיזוק הגוף ושיקום מפציעות. בשונה מפילאטיס מזרן, העבודה עם מכשירים מוסיפה רבדים של מורכבות, דיוק ואתגר, והופכת את האימון לחוויה ייחודית ומעצימה. אם את שוקלת להיכנס לעולם הפילאטיס מכשירים, בין אם כמדריכה מקצועית או כמתאמנת, מאמר זה ייתן לך את כל המידע הדרוש כדי […]
