ספריות דיגיטליות עשירות, מגוונות, מקצועיות
הכוללות אימוני פילאטיס מכשירים
ברמה הגבוהה ביותר.
שמחה לשתף אתכם בפרויקט המהמם שלי שהושקעו בו המון יצירתיות, זמן וחשיבה בכדי להביא לכם את השעורים הטובים ביותר שתוכלו להעביר הלאה למתאמנות שלכן.
במהלך שנותיי כמדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מכשירה מדריכות פילאטיס בקורסים, מעבירה סדנאות, השתלמויות ושיעורי מדריכות פגשתי המון מדריכות הן בתחילת דרכן והן ותיקות עם ניסיון רב שנים והבנתי וזיהיתי צורך לכל מדריכה באשר היא. צורך לקבל השראה, רעיונות, יצירתיות של מדריכות שונות ומגוונות ואפילו לקבל מערכים מובנים שלמים עם זרימה של תרגילים, קפיצים, דגשים ומתן מודיפיקציות לאוכלוסיות שונות.
אם את כמדריכה זקוקה להשראה ותרגול עצמי תוכלי לאמן את עצמך תוך כדי צפייה במערך מוכן איכותי ושלם שאורכו כשעה.
מה תקבלי בספריות הדיגיטליות?
אימונים קלאסיים יצירתיים עם חשיבה מחוץ לקופסא, חלקם בשילוב אביזרים: כדור, מג'יק, גומייה, קובית יוגה, משקולות ידיים, משקולות רגליים, מוט, משטח עמידה.
אימונים על מיטת רפורמר רמת מתקדמים , המון אלמנטים מעולם ה-Power. אימונים עצימים, מדויקים, ממכרים, חלקם גם בשילוב של סיבולת לב ריאה.
אימונים על מיטת ווליוניט אימונים גם קלאסיים וגם Power. המון הפתעות שאחדש לכן על מיטת הווליוניט (Wall Unit).
האימונים מועברים בהנחיה מאוד ברורה עם דגשים מקצועיים נשימות, מנח התחלתי, סידור קפיצים, הקלות למיניהן תוך כדי מתן מענה לפתולוגיות מסוימות.
כל אימון ניתן ללמוד על אופן ההדרכה, על קצב הספירה, על אינטונציה קולית נעימה, על מגע נכון תוך כדי דיוק בתנועה.
ישנן המון מערכים אשר בפועל תוכלו להשתמש בהם ל-2 אימונים ואף 3 במיוחד מדריכות שמאמנות אימונים כ-45 דק.
*בכל סיפרייה כל סוגי האימונים (קלאסי, פאואר, משולב אביזר).
*אימוני ווליוניט (Wall Unit) ימכרו בסיפרייה ייחודית.
מקבץ סרטונים ששווה < הרבה יותר. למה?!
כי תוכלו לחבר בין מערכי אימון ולקחת חלקים מכל אימון ולבנות קומבינציות שונות ומגוונות של אימונים בלי סוף.
תמצאו מערכים טובים ומשובחים ברורים ומקצועיים שתוכלו ללקט מהם סדרות לבחירתכם ולהקים עוד המון מערכים בהשראתם.
מערכי השיעור שאני מציעה:
