נגן וידאו
הכנתי עבורך קורס פילאטיס מזרן דיגטלי עשיר בידע
בתרגילי בסיס פלוס
תרגילי רפרטואר פילאטיס מזרן
שמחה לשתף אתכם בקורס הדיגטלי שלי שהושקע בו המון מחשבה המון ידע ומקצועיות.
במהלך שנותיי כמדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מכשירה מדריכות פילאטיס בקורסים, מעבירה סדנאות, השתלמויות ושיעורי מדריכות פגשתי המון מדריכות הן בתחילת דרכן והן ותיקות עם ניסיון רב שנים והבנתי וזיהיתי צורך לכל מדריכה באשר היא. צורך לקבל השראה, רעיונות, יצירתיות של מדריכות שונות ומגוונות ואפילו לקבל מערכים מובנים שלמים עם זרימה של תרגילים, קפיצים, דגשים ומתן מודיפיקציות לאוכלוסיות שונות.
אם את כמדריכה זקוקה להשראה ותרגול עצמי תוכלי לאמן את עצמך תוך כדי צפייה במערך מוכן איכותי ושלם שאורכו כשעה.
מה תקבלי בקורס?
- לימוד עמדות מוצא ומנחים התחלתיים מדוייקים של כל תרגיל ותרגיל.
- עקרונות שיטת הפילאטיס.
- טעימה משיטת הקונטרול ג׳י (פילאטיס) איך היא נוסדה ע״י ג׳וסף פילאטיס.
- רפרטואר כל תרגילי הפילאטיס מזרן כולל מתן מודיפיקציות ומענה לאוכלוסיות מיוחדות בכל תרגיל ותרגיל.
- התרגילים מועברים בהנחייה מאוד ברורה כולל דגשים מהותיים ונשימות מדוייקת.
- הקורס מועבר באינטונציה קולית נעימה וברורה.
- הקורס הדיגטלי כולל בתוכו ספר הדרכה שמגיע אליכם כמשלוח עד הבית, ספר שממחיש את כל התרגילים הן הבסיס והן הרפרטואר עם הסבר לכל תרגיל ותרגיל מפורט מנח התחלתי, דגשים נשימות וכן הלאה.
למי מיועד הקורס?
- מדריכות אשר רוצות להעשיר ידע, לשמוע הנחיות ודגשים נוספים ובמיוחד ללמוד את הפילאטיס הקלאסי לפי שיטתו של המאסטר ג׳וסף פילאטיס.
- בנות אשר רוצות ללמוד את השיטה בבית בעצמן ולהתאים לעצמן תרגילים לפי בחירתן האישית.
- למי שרוצה לבנות אימון לעצמה ממבחר התרגילים שיש לקורס להציע. להתאמן בזמן שלך, בבית שלך עם המוזיקה שלך והבחירות שלך.
מאחלת לכן צפייה מהנה במהלך הקורס, אימונים על מזרן ביתכם חזקים מועילים ומאתגרים שיחזקו את גופכן לבריאות נפש וגוף וקריאה מהנה בספר המהמם והצבעוני שנכתב וצולם עבורכן.
*הקורס אינו מקנה תעודת פילאטיס מזרן אלה מעשיר ומוסיף ידע למי שכמהה לכך וכמובן שידע זה כוח וידע זה מוח 
.
